Şaraşura Kaç Kalori? Şaraşura Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Şaraşura kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Şaraşura kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Şaraşura kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Şaraşura Kaç Kalori? Şaraşura Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Şaraşura kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Şaraşura , ortalama 83,35 kaloriye, 6,47 karbonhidrata, 2,55 proteine ve 5,20 yağ değerine sahiptir. Şaraşura ayrıca, 3,16 lif (g), 0 kolesterol (mg), 172,90 sodyum (mg), 359,63 potasyum (mg), 47,30 kalsiyum (mg), 84,39 vitamin A (iu), 26,20 vitamin C (mg) ve 1,10 Demir barındırır. İşte, Şaraşura kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Şaraşura

(149,2 gr)

Kalori 83,35

Karbonhidrat

6,47 gr

Protein

2,55 gr

Yağ

5,2 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4,34	6,47
Protein (g)	1,71	2,55
Yağ (g)	3,48	5,2
Lif (g)	2,12	3,16
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	115,88	172,9
Potasyum (mg)	241,04	359,63
Kalsiyum (mg)	31,70	47,3
Vitamin A (iu)	56,56	84,39
Vitamin C (mg)	17,56	26,2
Demir	0,74	1,1