Sebze Kızartma Kaç Kalori? Sebze Kızartma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Sebze Kızartma kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Sebze Kızartma kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Sebze Kızartma kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Sebze Kızartma Kaç Kalori? Sebze Kızartma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Sebze Kızartma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Sebze Kızartma , ortalama 205,42 kaloriye, 21,07 karbonhidrata, 4,84 proteine ve 10,90 yağ değerine sahiptir. Sebze Kızartma ayrıca, 8,32 lif (g), 0 kolesterol (mg), 497,55 sodyum (mg), 939,78 potasyum (mg), 42,91 kalsiyum (mg), 180,18 vitamin A (iu), 95,95 vitamin C (mg) ve 1,57 Demir barındırır. İşte, Sebze Kızartma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Sebze Kızartma

(350 gr)

Kalori 205,42

Karbonhidrat

21,07 gr

Protein

4,84 gr

Yağ

10,9 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,02	21,07
Protein (g)	1,38	4,84
Yağ (g)	3,11	10,9
Lif (g)	2,38	8,32
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	142,16	497,55
Potasyum (mg)	268,51	939,78
Kalsiyum (mg)	12,26	42,91
Vitamin A (iu)	51,48	180,18
Vitamin C (mg)	27,42	95,95
Demir	0,45	1,57