Soğan Kroket Kaç Kalori? Soğan Kroket Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Soğan Kroket kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Soğan Kroket kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Soğan Kroket kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Soğan Kroket Kaç Kalori? Soğan Kroket Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Soğan Kroket kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Soğan Kroket , ortalama 249,89 kaloriye, 28,97 karbonhidrata, 5,14 proteine ve 12,43 yağ değerine sahiptir. Soğan Kroket ayrıca, 2,07 lif (g), 4,33 kolesterol (mg), 150,67 sodyum (mg), 134,72 potasyum (mg), 60,11 kalsiyum (mg), 15,10 vitamin A (iu), 3,04 vitamin C (mg) ve 0,75 Demir barındırır. İşte, Soğan Kroket kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Soğan Kroket

(147,83 gr)

Kalori 249,89

Karbonhidrat

28,97 gr

Protein

5,14 gr

Yağ

12,43 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19,59	28,97
Protein (g)	3,48	5,14
Yağ (g)	8,41	12,43
Lif (g)	1,40	2,07
Kolesterol (mg)	2,93	4,33
Sodyum (mg)	101,92	150,67
Potasyum (mg)	91,13	134,72
Kalsiyum (mg)	40,66	60,11
Vitamin A (iu)	10,21	15,1
Vitamin C (mg)	2,06	3,04
Demir	0,51	0,75