Soğanlı Gözleme Kaç Kalori? Soğanlı Gözleme Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Soğanlı Gözleme kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Soğanlı Gözleme kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Soğanlı Gözleme kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Soğanlı Gözleme Kaç Kalori? Soğanlı Gözleme Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Soğanlı Gözleme kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Soğanlı Gözleme , ortalama 401,63 kaloriye, 60,53 karbonhidrata, 8,55 proteine ve 13,05 yağ değerine sahiptir. Soğanlı Gözleme ayrıca, 4,50 lif (g), 0 kolesterol (mg), 531 sodyum (mg), 0 potasyum (mg), 0 kalsiyum (mg), 19,13 vitamin A (iu), 11,70 vitamin C (mg) ve 1,13 Demir barındırır. İşte, Soğanlı Gözleme kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Soğanlı Gözleme

(225 gr)

Kalori 401,63

Karbonhidrat

60,53 gr

Protein

8,55 gr

Yağ

13,05 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon
Karbonhidrat (g)	26,90	60,53
Protein (g)	3,80	8,55
Yağ (g)	5,80	13,05
Lif (g)	2	4,5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	236	531
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	8,50	19,13
Vitamin C (mg)	5,20	11,7
Demir	0,50	1,13