Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) Kaç Kalori? Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) Kaç Kalori? Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) , ortalama 112,25 kaloriye, 7,25 karbonhidrata, 10,83 proteine ve 5,41 yağ değerine sahiptir. Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) ayrıca, 2,03 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,50 sodyum (mg), 341 potasyum (mg), 35 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 1,15 vitamin C (mg) ve 0,99 Demir barındırır. İşte, Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Soya Fasulyesi (Kavrulmuş)

(25 gr)

Kalori 112,25

Karbonhidrat

7,25 gr

Protein

10,83 gr

Yağ

5,41 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	28,98	7,25
Protein (g)	43,32	10,83
Yağ (g)	21,62	5,41
Lif (g)	8,10	2,03
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	0,5
Potasyum (mg)	1364	341
Kalsiyum (mg)	140	35
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	4,60	1,15
Demir	3,95	0,99