Tahıllı Ev Ekmeği Kaç Kalori? Tahıllı Ev Ekmeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Tahıllı Ev Ekmeği kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Tahıllı Ev Ekmeği kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Tahıllı Ev Ekmeği kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Tahıllı Ev Ekmeği Kaç Kalori? Tahıllı Ev Ekmeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Tahıllı Ev Ekmeği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Tahıllı Ev Ekmeği , ortalama 425 kaloriye, 63,21 karbonhidrata, 15 proteine ve 12,18 yağ değerine sahiptir. Tahıllı Ev Ekmeği ayrıca, 11,95 lif (g), 0 kolesterol (mg), 10,07 sodyum (mg), 471,45 potasyum (mg), 60,60 kalsiyum (mg), 9,47 vitamin A (iu), 0,09 vitamin C (mg) ve 5,73 Demir barındırır. İşte, Tahıllı Ev Ekmeği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Tahıllı Ev Ekmeği

(165 gr)

Kalori 425

Karbonhidrat

63,21 gr

Protein

15 gr

Yağ

12,18 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	38,31	63,21
Protein (g)	9,09	15
Yağ (g)	7,38	12,18
Lif (g)	7,24	11,95
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	6,10	10,07
Potasyum (mg)	285,73	471,45
Kalsiyum (mg)	36,72	60,6
Vitamin A (iu)	5,74	9,47
Vitamin C (mg)	0,06	0,09
Demir	3,47	5,73