Tavuklu Bezelye Salatası Kaç Kalori? Tavuklu Bezelye Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Tavuklu Bezelye Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Tavuklu Bezelye Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Tavuklu Bezelye Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Tavuklu Bezelye Salatası Kaç Kalori? Tavuklu Bezelye Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Tavuklu Bezelye Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Tavuklu Bezelye Salatası , ortalama 237,84 kaloriye, 11,76 karbonhidrata, 29,86 proteine ve 7,32 yağ değerine sahiptir. Tavuklu Bezelye Salatası ayrıca, 5,04 lif (g), 71 kolesterol (mg), 180,88 sodyum (mg), 690,73 potasyum (mg), 62,06 kalsiyum (mg), 220,62 vitamin A (iu), 95,78 vitamin C (mg) ve 2,35 Demir barındırır. İşte, Tavuklu Bezelye Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Tavuklu Bezelye Salatası

(274,33 gr)

Kalori 237,84

Karbonhidrat

11,76 gr

Protein

29,86 gr

Yağ

7,32 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4,28	11,76
Protein (g)	10,88	29,86
Yağ (g)	2,67	7,32
Lif (g)	1,84	5,04
Kolesterol (mg)	25,88	71
Sodyum (mg)	65,93	180,88
Potasyum (mg)	251,79	690,73
Kalsiyum (mg)	22,62	62,06
Vitamin A (iu)	80,42	220,62
Vitamin C (mg)	34,91	95,78
Demir	0,86	2,35