Tavuklu Kabak Kaç Kalori? Tavuklu Kabak Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Tavuklu Kabak kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Tavuklu Kabak kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Tavuklu Kabak kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Tavuklu Kabak Kaç Kalori? Tavuklu Kabak Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Tavuklu Kabak kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Tavuklu Kabak , ortalama 136,13 kaloriye, 6,81 karbonhidrata, 15,17 proteine ve 5,12 yağ değerine sahiptir. Tavuklu Kabak ayrıca, 3,04 lif (g), 33,15 kolesterol (mg), 109,66 sodyum (mg), 663,52 potasyum (mg), 70,95 kalsiyum (mg), 227,75 vitamin A (iu), 72,12 vitamin C (mg) ve 2,98 Demir barındırır. İşte, Tavuklu Kabak kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Tavuklu Kabak

(295 gr)

Kalori 136,13

Karbonhidrat

6,81 gr

Protein

15,17 gr

Yağ

5,12 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,31	6,81
Protein (g)	5,14	15,17
Yağ (g)	1,73	5,12
Lif (g)	1,03	3,04
Kolesterol (mg)	11,24	33,15
Sodyum (mg)	37,17	109,66
Potasyum (mg)	224,92	663,52
Kalsiyum (mg)	24,05	70,95
Vitamin A (iu)	77,20	227,75
Vitamin C (mg)	24,45	72,12
Demir	1,01	2,98