Tavuklu Pırasa Sote Kaç Kalori? Tavuklu Pırasa Sote Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Tavuklu Pırasa Sote kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Tavuklu Pırasa Sote kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Tavuklu Pırasa Sote kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Tavuklu Pırasa Sote Kaç Kalori? Tavuklu Pırasa Sote Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Tavuklu Pırasa Sote kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Tavuklu Pırasa Sote , ortalama 193,54 kaloriye, 20,17 karbonhidrata, 14,15 proteine ve 6,88 yağ değerine sahiptir. Tavuklu Pırasa Sote ayrıca, 2,64 lif (g), 33 kolesterol (mg), 145,14 sodyum (mg), 460,26 potasyum (mg), 89,82 kalsiyum (mg), 2268,14 vitamin A (iu), 17,76 vitamin C (mg) ve 3,27 Demir barındırır. İşte, Tavuklu Pırasa Sote kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Tavuklu Pırasa Sote

(195,33 gr)

Kalori 193,54

Karbonhidrat

20,17 gr

Protein

14,15 gr

Yağ

6,88 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10,33	20,17
Protein (g)	7,24	14,15
Yağ (g)	3,52	6,88
Lif (g)	1,35	2,64
Kolesterol (mg)	16,89	33
Sodyum (mg)	74,30	145,14
Potasyum (mg)	235,63	460,26
Kalsiyum (mg)	45,98	89,82
Vitamin A (iu)	1161,16	2268,14
Vitamin C (mg)	9,09	17,76
Demir	1,68	3,27