Taze Bezelye Konservesi Kaç Kalori? Taze Bezelye Konservesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Taze Bezelye Konservesi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Taze Bezelye Konservesi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Taze Bezelye Konservesi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Taze Bezelye Konservesi Kaç Kalori? Taze Bezelye Konservesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Taze Bezelye Konservesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Taze Bezelye Konservesi , ortalama 78 kaloriye, 11,56 karbonhidrata, 6,48 proteine ve 0,48 yağ değerine sahiptir. Taze Bezelye Konservesi ayrıca, 4,95 lif (g), 0 kolesterol (mg), 298,50 sodyum (mg), 255 potasyum (mg), 25,50 kalsiyum (mg), 60 vitamin A (iu), 12,37 vitamin C (mg) ve 1,55 Demir barındırır. İşte, Taze Bezelye Konservesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Taze Bezelye Konservesi

(150 gr)

Kalori 78

Karbonhidrat

11,56 gr

Protein

6,48 gr

Yağ

0,48 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7,71	11,56
Protein (g)	4,32	6,48
Yağ (g)	0,32	0,48
Lif (g)	3,30	4,95
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	199	298,5
Potasyum (mg)	170	255
Kalsiyum (mg)	17	25,5
Vitamin A (iu)	40	60
Vitamin C (mg)	8,24	12,37
Demir	1,04	1,55