Vejetaryen Ispanak Kaç Kalori? Vejetaryen Ispanak Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Vejetaryen Ispanak kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Vejetaryen Ispanak kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Vejetaryen Ispanak kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Vejetaryen Ispanak kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Vejetaryen Ispanak , ortalama 104,99 kaloriye, 10,66 karbonhidrata, 6,14 proteine ve 3,72 yağ değerine sahiptir. Vejetaryen Ispanak ayrıca, 5,89 lif (g), 0 kolesterol (mg), 632,78 sodyum (mg), 1348,81 potasyum (mg), 253 kalsiyum (mg), 1501,88 vitamin A (iu), 107,92 vitamin C (mg) ve 8,11 Demir barındırır. İşte, Vejetaryen Ispanak kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
