Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Vejetaryen Ispanak Graten Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Vejetaryen Ispanak Graten kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Vejetaryen Ispanak Graten , ortalama 382,81 kaloriye, 9,37 karbonhidrata, 12,40 proteine ve 32,95 yağ değerine sahiptir. Vejetaryen Ispanak Graten ayrıca, 2,87 lif (g), 22,71 kolesterol (mg), 924,33 sodyum (mg), 671,36 potasyum (mg), 325,75 kalsiyum (mg), 820,34 vitamin A (iu), 47,93 vitamin C (mg) ve 3,84 Demir barındırır. İşte, Vejetaryen Ispanak Graten kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Vejetaryen Ispanak Graten

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 4,36 22,80
        Protein (g) 5,77 0
        Yağ (g) 15,33 0
        Lif (g) 1,33 0
        Kolesterol (mg) 10,56 0
        Sodyum (mg) 429,92 0
        Potasyum (mg) 312,26 0
        Kalsiyum (mg) 151,51 0
        Vitamin A (iu) 381,56 0
        Vitamin C (mg) 22,29 0
        Demir 1,79 0