Patates Salatası Kaç Kalori? Patates Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Patates Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Patates Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Patates Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Patates Salatası Kaç Kalori? Patates Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Patates Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patates Salatası , ortalama 132,18 kaloriye, 21,77 karbonhidrata, 2,46 proteine ve 3,33 yağ değerine sahiptir. Patates Salatası ayrıca, 3,67 lif (g), 0 kolesterol (mg), 80,79 sodyum (mg), 508,42 potasyum (mg), 14,23 kalsiyum (mg), 155,34 vitamin A (iu), 101,44 vitamin C (mg) ve 1,01 Demir barındırır. İşte, Patates Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Patates Salatası

(187 gr)

Kalori 132,18

Karbonhidrat

21,77 gr

Protein

2,46 gr

Yağ

3,33 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11,64	21,77
Protein (g)	1,31	2,46
Yağ (g)	1,78	3,33
Lif (g)	1,96	3,67
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	43,20	80,79
Potasyum (mg)	271,88	508,42
Kalsiyum (mg)	7,61	14,23
Vitamin A (iu)	83,07	155,34
Vitamin C (mg)	54,25	101,44
Demir	0,54	1,01