Yaban Turpu Kaç Kalori? Yaban Turpu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yaban Turpu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yaban Turpu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yaban Turpu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Yaban Turpu Kaç Kalori? Yaban Turpu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yaban Turpu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yaban Turpu , ortalama 51 kaloriye, 10,11 karbonhidrata, 0,50 proteine ve 0,26 yağ değerine sahiptir. Yaban Turpu ayrıca, 3,44 lif (g), 0 kolesterol (mg), 75 sodyum (mg), 310,50 potasyum (mg), 78 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 26,70 vitamin C (mg) ve 0,41 Demir barındırır. İşte, Yaban Turpu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Yaban Turpu

(150 gr)

Kalori 51

Karbonhidrat

10,11 gr

Protein

0,5 gr

Yağ

0,26 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,74	10,11
Protein (g)	0,33	0,5
Yağ (g)	0,17	0,26
Lif (g)	2,29	3,44
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	50	75
Potasyum (mg)	207	310,5
Kalsiyum (mg)	52	78
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	17,80	26,7
Demir	0,27	0,41