Yaban Turpu Konservesi Kaç Kalori? Yaban Turpu Konservesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yaban Turpu Konservesi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yaban Turpu Konservesi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yaban Turpu Konservesi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Yaban Turpu Konservesi Kaç Kalori? Yaban Turpu Konservesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yaban Turpu Konservesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yaban Turpu Konservesi , ortalama 60 kaloriye, 10,97 karbonhidrata, 2,77 proteine ve 0,30 yağ değerine sahiptir. Yaban Turpu Konservesi ayrıca, 7,42 lif (g), 0 kolesterol (mg), 304,50 sodyum (mg), 466,50 potasyum (mg), 97,50 kalsiyum (mg), 3 vitamin A (iu), 56,42 vitamin C (mg) ve 1,19 Demir barındırır. İşte, Yaban Turpu Konservesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Yaban Turpu Konservesi

(150 gr)

Kalori 60

Karbonhidrat

10,97 gr

Protein

2,77 gr

Yağ

0,3 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7,32	10,97
Protein (g)	1,85	2,77
Yağ (g)	0,20	0,3
Lif (g)	4,95	7,42
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	203	304,5
Potasyum (mg)	311	466,5
Kalsiyum (mg)	65	97,5
Vitamin A (iu)	2	3
Vitamin C (mg)	37,62	56,42
Demir	0,79	1,19