Yulaf Unlu Pankek Kaç Kalori? Yulaf Unlu Pankek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yulaf Unlu Pankek kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yulaf Unlu Pankek kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yulaf Unlu Pankek kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Yulaf Unlu Pankek Kaç Kalori? Yulaf Unlu Pankek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yulaf Unlu Pankek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yulaf Unlu Pankek , ortalama 298,95 kaloriye, 21,50 karbonhidrata, 11,89 proteine ve 18,06 yağ değerine sahiptir. Yulaf Unlu Pankek ayrıca, 2,40 lif (g), 294,82 kolesterol (mg), 942,91 sodyum (mg), 204,38 potasyum (mg), 112,91 kalsiyum (mg), 206,97 vitamin A (iu), 0,81 vitamin C (mg) ve 2,61 Demir barındırır. İşte, Yulaf Unlu Pankek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Yulaf Unlu Pankek

(135 gr)

Kalori 298,95

Karbonhidrat

21,5 gr

Protein

11,89 gr

Yağ

18,06 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15,92	21,5
Protein (g)	8,81	11,89
Yağ (g)	13,38	18,06
Lif (g)	1,78	2,4
Kolesterol (mg)	218,38	294,82
Sodyum (mg)	698,45	942,91
Potasyum (mg)	151,39	204,38
Kalsiyum (mg)	83,64	112,91
Vitamin A (iu)	153,31	206,97
Vitamin C (mg)	0,60	0,81
Demir	1,93	2,61