Zeytin Kaç Kalori? Zeytin Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Zeytin kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Zeytin , ortalama 47,61 kaloriye, 0,25 karbonhidrata, 0,41 proteine ve 4,83 yağ değerine sahiptir. Zeytin ayrıca, 0 lif (g), 0 kolesterol (mg), 756,24 sodyum (mg), 0 potasyum (mg), 17,71 kalsiyum (mg), 13,80 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,37 Demir barındırır. İşte, Zeytin kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…