Zeytinyağlı Taze Barbunya Kaç Kalori? Zeytinyağlı Taze Barbunya Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Zeytinyağlı Taze Barbunya kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Zeytinyağlı Taze Barbunya kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Zeytinyağlı Taze Barbunya kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Zeytinyağlı Taze Barbunya Kaç Kalori? Zeytinyağlı Taze Barbunya Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Zeytinyağlı Taze Barbunya kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Zeytinyağlı Taze Barbunya , ortalama 133,57 kaloriye, 18,14 karbonhidrata, 5,62 proteine ve 4,32 yağ değerine sahiptir. Zeytinyağlı Taze Barbunya ayrıca, 6,91 lif (g), 0 kolesterol (mg), 364,59 sodyum (mg), 454,63 potasyum (mg), 38,48 kalsiyum (mg), 123,12 vitamin A (iu), 56,34 vitamin C (mg) ve 1,67 Demir barındırır. İşte, Zeytinyağlı Taze Barbunya kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Zeytinyağlı Taze Barbunya

(190 gr)

Kalori 133,57

Karbonhidrat

18,14 gr

Protein

5,62 gr

Yağ

4,32 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9,55	18,14
Protein (g)	2,96	5,62
Yağ (g)	2,27	4,32
Lif (g)	3,64	6,91
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	191,89	364,59
Potasyum (mg)	239,28	454,63
Kalsiyum (mg)	20,25	38,48
Vitamin A (iu)	64,80	123,12
Vitamin C (mg)	29,65	56,34
Demir	0,88	1,67