100 yaşına kadar yaşayabilmek mümkün mü? Uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrı nedir?

Genetik etkenler, hiç şüphesiz ki uzun yaşamın en önemli kaynaklarından biridir. Ancak sadece genetik faktörlerle uzun ve sağlıklı bir yaşam sağlayamayız.

Yaşlanmak hem doğal bir süreç hem de biraz olsun kontrol edebileceğimiz bir dönemdir. Bilim insanları da bu yüzden yaşlılık üzerine çok çalışıyor. Yaşlılık bilimi, yaşlanmanın nedenlerini ve nasıl yavaşlatabileceğimizi araştırıyor. Araştırmalar gösteriyor ki, yaşlanma sadece zaman geçtikçe olmuyor. Genetik, nasıl yaşadığımız ve çevremiz de yaşlanmamızı etkiliyor. Vücudumuz ve hücrelerimiz yaşlandıkça, işlevlerinde yavaşlamalar oluyor ve bu da hem bedenimizin hem de zihnimizin daha az çalışmasına neden olabiliyor.