Ciddi hastalıkların habercisi olabilir, hemen önleminizi alın! Bu şifa baş dönmesini engelliyor
Sıklıkla karşılaşılan hastalıkların başında gelen baş dönmesi günlük yaşantıyı kabusa çevirebilir. Özellikle sürekli tekrar ediyorsa mutlaka önlem alınmalıdır. Bu durum geçici bir rahatsızlık gibi görünse de ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Peki baş dönmesine ne iyi gelir? İşte baş dönmesini gideren besinler…

Bektaşiüzümü
Frenk üzümü ve kurt üzümü olarak da bilinen bektaşiüzümü, içeriğindeki vitaminler sayesinde kan dolaşımının hızlanmasını sağlar. 3-4 adet bektaşiüzümünü ezip kişniş tohumu ekleyin ve bir gece bekletin. Ardından suyunu çıkartarak içebilirsiniz.

Kabak çekirdeği
Baş dönmesi tansiyon hastalarına da tavsiye edilen muhteşem bir besin kaynağıdır. Bağışıklığın güçlenmesini sağlayan kabak çekirdeği, baş dönmesini geçirmesiyle bilinir. Bu sorunu yaşadığınız zaman 4-5 adet kabak çekirdeği tüketebilirsiniz.

Limon
Limon içerisindeki vitaminler sayesinde oldukça faydalı besin kaynaklarından olup baş dönmesinde de oldukça etkilidir. Özellikle tansiyon düşmesi sonucu yaşanan baş dönmesinde ilk olarak limon kullanılması önerilmekte. Bir bardak suyun içerisine yarım limon sıkıp, 2 çay kaşığı toz şeker ekleyin ve karıştırıp için. Baş dönmesinin kısa sürede geçtiğini göreceksiniz.

Nane
Ferahlatıcı özelliğiyle nefes açmada oldukça etkili olan nane kişinin nefesinin açılmasını sağlar ve oksijen alımını artırarak baş dönmesinin anında kesilmesine yardımcı olur. İçeriğinde bulunan vitaminler sayesinde baş dönmesi problemini hızlı bir şekilde geçiren nane, bağışıklığında güçlenmesini sağlar. Nane çayı içmek vücudunuzu sakinleştirerek baş dönmesini durdurur.

Zencefil
Birçok hastalığa şifa olarak tedavilerde kullanılan değerli besin kaynakların başında gelen zencefil baş dönmesinin de ilacı oluyor. Başta mide bulantısı olmak üzere birçok sindirim sorununa iyi gelen zencefil, baş dönmesi için de etkili bir besin kaynağıdır. Kan akışını düzenlemeye yardımcı olan zencefil, baş dönmesinin hızlı bir şekilde geçmesini sağlar. Bir fincan zencefil çayı içmek baş dönmesinin hafiflemesini sağlar.