Çöpe atmaktan vazgeçin yaza fit girmenin sırrı onda saklı! Vücuttaki ödemi atarak zayıflatıyor
Soğuk havalar yavaş yavaş geride kalırken yaz ayları da kendini göstermeye başladı. Kış aylarının en çok şikayet edilen konularından birisi de alınan fazla kilolar. Hareketsiz yaşamdan kaynaklı vücutta oluşan yağlar, ödemler ve şişkinliklerden kurtulmak isteyenler için çözüm çöp diye attığımız kiraz sapında saklı! Çöpe atılan kiraz sapının birçok faydaları olduğunu biliyor muydunuz? İşte öğrenince bir daha asla çöpe atmayacağınız kiraz sapı çayının faydaları…

KİRAZ SAPI ÇAYI NE ZAMAN İÇİLİR?
Kiraz sapı çayını kişisel tercihinize uyacak şekilde günün herhangi bir saatinde tüketebilirsiniz. Ancak idrar söktürücü, ödem atıcı etkilerin daha yoğun hissedilebilmesi adına çayın aç karnına tüketilmesi çok daha fazla etki gösterecektir.
Mide hastalıkları bulunmayan kişiler için aç karnına, özellikle de günün en yoğun öğününü oluşturan akşam yemeğinden önce kiraz sapı çayı tüketimi oldukça etkili olur. Kiraz sapı çayının faydalarından yararlanabilmek için mutlaka günün herhangi bir saatinde tüketmek zorunda değilsiniz. Günün dilediğiniz bir saatinde tüketebileceğiniz gibi farklı bitkiler ile bir araya getirerek bu şekilde içmeyi de tercih edebilirsiniz.

KİRAZ SAPI ÇAYI GÜNDE KAÇ BARDAK İÇİLEBİLİR?
İdrar söktürücü ve kan sulandırıcı etkilerinden dolayı kiraz sapı çayı günde en fazla bir bardak ile sınırlandırılmalıdır. Gereğinden daha fazla kiraz sapı çayı tüketimi zararlı olabileceğinden önerilmemektedir.
Kurutulmuş kiraz saplarını iki bardak su içerisinde 5-10 dakika kaynatarak kiraz sapı çayını kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.

EMZİREN ANNE KİRAZ SAPI ÇAYI İÇEBİLİR Mİ?
Emziren annelerde kiraz sapı çayı, anne sütünün tadında değişikliğe neden olabilir. Bu durum bebeğin anne sütünden uzaklaşmasına yol açabileceğinden emziren annelerin kiraz sapı çayı tüketmesi önerilmez. Yalnızca kiraz sapı çayı için değil bitki çaylarının büyük bir kısmı için geçerlidir. Dolayısıyla emziren anneler bitki çayı tüketme alışkanlığına sahipse mutlaka hekimlerine danışmalı ve hekimlerinin önerdiği uygun bitki çayları arasından seçim yapmalıdır.
Emziren annelerin haricinde hamileler için de bazı bitki çayları düşük riski oluşturabilir. Kiraz sapı çayı da bunların arasında olup kan sulandırıcı etkisi bulunduğundan düşük riskini artırabilir. Özetle hem hamilelik hem de emzirme dönemlerinde iken kadınlar kiraz sapı çayı tüketiminden kaçınmalıdır.
Eğer siz de ödem, şişkinlik, kabızlık gibi sorunlar yaşıyorsanız doktorunuza danışarak bu durumun nedenleri hakkında bilgi alabilir, gerekli muayene ve tanı testlerinizi yaptırabilirsiniz. Herhangi bir sağlık sorununuz yoksa bu gibi dönemsel sorunlarınız veya genel anlamda sağlığınız için kiraz sapı çayı tüketmeyi deneyebilirsiniz.