Soğan suyunun sindirim ve metabolizma üzerindeki etkileri nelerdir?
Günlük hayatımızda sıkça kullandığımız soğan, suyuyla da birçok fayda sağlıyor. Soğan suyunun antioksidan özellikleri ve vücuda etkileri, sağlıklı yaşam arayanlar için önemli bir çözüm olabilir. İşte soğan suyunun sağlığımıza sağladığı faydalar:
ABONE OL
Yemeklerde ve salatalarda sıklıkla kullanılan soğan, hem lezzeti hem de faydalarıyla bilinir. Soğan suyu ise kokusu nedeniyle çok fazla tercih edilmezken, sağlığa olumlu etkileri saymakla bitmez.
Güçlü bir antioksidan olan kuersetin içeren ve antibakteriye etki gösteren soğan suyu, bağışıklığı güçlendirir, infiamatuar riskini azaltır, kan şekeri, kan basıncı ve kolesterolü dengeleyerek kalp hastalığı riskini düşürür, vücudu hücresel hasara karşı korur. Soğan suyu ayrıca kolajen sentezini artırıarak kırışıklıkları ve yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.
- Soğan suyu vücudun hücresel hasara karşı savunmasını güçlendirir
- Kronik inflamatuar riskini azaltır
- Kan şekerini düzenler, kan basıncını düşürür
- Soğan suyu kalp sağlığının korunmasında rol oynar
- Soğan suyu vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur
- Kansere karşı iyi bir antioksidandır
- Cildi temizleyerek sivilce ve akne oluşumunu en aza indirir
- Ciltteki kırışıklıkları azaltır ve cilde canlılık verir