Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
        Kaç Kalori Ayçekirdeği Ezmesi Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ayçekirdeği Ezmesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ayçekirdeği Ezmesi , ortalama 29,65 kaloriye, 1,13 karbonhidrata, 0,98 proteine ve 2,39 yağ değerine sahiptir. Ayçekirdeği Ezmesi ayrıca, 0,25 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,15 sodyum (mg), 3,60 potasyum (mg), 6,10 kalsiyum (mg), 0,25 vitamin A (iu), 0,14 vitamin C (mg) ve 0,24 Demir barındırır. İşte, Ayçekirdeği Ezmesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Ayçekirdeği Ezmesi

        (5 gr)

        Kalori 29,65
        Karbonhidrat
        1,13 gr
        Protein
        0,98 gr
        Yağ
        2,39 gr
        Besin Değerleri 100 gr Tatlı Kaşığı (5g lık)
        Karbonhidrat (g) 22,50 1,13
        Protein (g) 19,66 0,98
        Yağ (g) 47,73 2,39
        Lif (g) 4,92 0,25
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 3 0,15
        Potasyum (mg) 72 3,6
        Kalsiyum (mg) 122 6,1
        Vitamin A (iu) 5 0,25
        Vitamin C (mg) 2,70 0,14
        Demir 4,75 0,24
        Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi almak için ‘Çerez Politikasını’ ve ‘Aydınlatma Metnini’ inceleyebilirsiniz.
        Bu çeviride Google Translete kullanılmıştır. Anlam ve çeviri hatalarından haberturk.com sorumlu değildir.