Balkan Köftesi Kaç Kalori? Balkan Köftesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Balkan Köftesi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Balkan Köftesi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Balkan Köftesi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Balkan Köftesi Kaç Kalori? Balkan Köftesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Balkan Köftesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Balkan Köftesi , ortalama 433,50 kaloriye, 4,13 karbonhidrata, 36,63 proteine ve 29,63 yağ değerine sahiptir. Balkan Köftesi ayrıca, 0,75 lif (g), 103,30 kolesterol (mg), 513,91 sodyum (mg), 606,31 potasyum (mg), 165,45 kalsiyum (mg), 422,35 vitamin A (iu), 2,26 vitamin C (mg) ve 3,31 Demir barındırır. İşte, Balkan Köftesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Balkan Köftesi

(215 gr)

Kalori 433,5

Karbonhidrat

4,13 gr

Protein

36,63 gr

Yağ

29,63 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1,92	4,13
Protein (g)	17,04	36,63
Yağ (g)	13,78	29,63
Lif (g)	0,35	0,75
Kolesterol (mg)	48,05	103,3
Sodyum (mg)	239,03	513,91
Potasyum (mg)	282	606,31
Kalsiyum (mg)	76,95	165,45
Vitamin A (iu)	196,44	422,35
Vitamin C (mg)	1,05	2,26
Demir	1,54	3,31