Brokoli Köftesi Kaç Kalori? Brokoli Köftesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Brokoli Köftesi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Brokoli Köftesi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Brokoli Köftesi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Brokoli Köftesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Brokoli Köftesi , ortalama 100,69 kaloriye, 7,05 karbonhidrata, 9,30 proteine ve 3,72 yağ değerine sahiptir. Brokoli Köftesi ayrıca, 5,27 lif (g), 31 kolesterol (mg), 106,79 sodyum (mg), 648,50 potasyum (mg), 182,54 kalsiyum (mg), 357,38 vitamin A (iu), 191,81 vitamin C (mg) ve 2,45 Demir barındırır. İşte, Brokoli Köftesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
