Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
        Kaç Kalori Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) , ortalama 13,50 kaloriye, 2,80 karbonhidrata, 4,74 proteine ve 0,29 yağ değerine sahiptir. Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) ayrıca, 3,55 lif (g), 0 kolesterol (mg), 22,50 sodyum (mg), 432 potasyum (mg), 168 kalsiyum (mg), 205,50 vitamin A (iu), 91,71 vitamin C (mg) ve 1,76 Demir barındırır. İşte, Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Pişmiş Brokoli (Haşlanmış)

        (150 gr)

        Kalori 13,5
        Karbonhidrat
        2,8 gr
        Protein
        4,74 gr
        Yağ
        0,29 gr
        Besin Değerleri 100 gr Porsiyon (Orta)
        Karbonhidrat (g) 1,87 2,8
        Protein (g) 3,16 4,74
        Yağ (g) 0,19 0,29
        Lif (g) 2,37 3,55
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 15 22,5
        Potasyum (mg) 288 432
        Kalsiyum (mg) 112 168
        Vitamin A (iu) 137 205,5
        Vitamin C (mg) 61,14 91,71
        Demir 1,18 1,76
        Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi almak için ‘Çerez Politikasını’ ve ‘Aydınlatma Metnini’ inceleyebilirsiniz.
        Bu çeviride Google Translete kullanılmıştır. Anlam ve çeviri hatalarından haberturk.com sorumlu değildir.