Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) , ortalama 13,50 kaloriye, 2,80 karbonhidrata, 4,74 proteine ve 0,29 yağ değerine sahiptir. Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) ayrıca, 3,55 lif (g), 0 kolesterol (mg), 22,50 sodyum (mg), 432 potasyum (mg), 168 kalsiyum (mg), 205,50 vitamin A (iu), 91,71 vitamin C (mg) ve 1,76 Demir barındırır. İşte, Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Pişmiş Brokoli (Haşlanmış)

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 1,87 22,80
        Protein (g) 3,16 0
        Yağ (g) 0,19 0
        Lif (g) 2,37 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 15 0
        Potasyum (mg) 288 0
        Kalsiyum (mg) 112 0
        Vitamin A (iu) 137 0
        Vitamin C (mg) 61,14 0
        Demir 1,18 0