Buğu Kebabı Kaç Kalori? Buğu Kebabı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Buğu Kebabı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Buğu Kebabı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Buğu Kebabı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Buğu Kebabı Kaç Kalori? Buğu Kebabı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Buğu Kebabı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Buğu Kebabı , ortalama 305,26 kaloriye, 4,19 karbonhidrata, 23,15 proteine ve 21,88 yağ değerine sahiptir. Buğu Kebabı ayrıca, 1,61 lif (g), 87,88 kolesterol (mg), 347,19 sodyum (mg), 636,96 potasyum (mg), 65,01 kalsiyum (mg), 66,10 vitamin A (iu), 18,83 vitamin C (mg) ve 3,38 Demir barındırır. İşte, Buğu Kebabı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Buğu Kebabı

(215 gr)

Kalori 305,26

Karbonhidrat

4,19 gr

Protein

23,15 gr

Yağ

21,88 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1,95	4,19
Protein (g)	10,77	23,15
Yağ (g)	10,18	21,88
Lif (g)	0,75	1,61
Kolesterol (mg)	40,87	87,88
Sodyum (mg)	161,48	347,19
Potasyum (mg)	296,26	636,96
Kalsiyum (mg)	30,24	65,01
Vitamin A (iu)	30,75	66,1
Vitamin C (mg)	8,76	18,83
Demir	1,57	3,38