Çarliston Biber (Pişmiş) Kaç Kalori? Çarliston Biber (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Çarliston Biber (Pişmiş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Çarliston Biber (Pişmiş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Çarliston Biber (Pişmiş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Çarliston Biber (Pişmiş) Kaç Kalori? Çarliston Biber (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Çarliston Biber (Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Çarliston Biber (Pişmiş) , ortalama 30 kaloriye, 4,36 karbonhidrata, 1,75 proteine ve 0,45 yağ değerine sahiptir. Çarliston Biber (Pişmiş) ayrıca, 5,56 lif (g), 0 kolesterol (mg), 3 sodyum (mg), 222 potasyum (mg), 16,50 kalsiyum (mg), 270 vitamin A (iu), 115,73 vitamin C (mg) ve 1,06 Demir barındırır. İşte, Çarliston Biber (Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Çarliston Biber (Pişmiş)

(150 gr)

Kalori 30

Karbonhidrat

4,36 gr

Protein

1,75 gr

Yağ

0,45 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,91	4,36
Protein (g)	1,17	1,75
Yağ (g)	0,30	0,45
Lif (g)	3,71	5,56
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	148	222
Kalsiyum (mg)	11	16,5
Vitamin A (iu)	180	270
Vitamin C (mg)	77,15	115,73
Demir	0,71	1,06