Chia Tohumlu Çilekli Puding Kaç Kalori? Chia Tohumlu Çilekli Puding Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Chia Tohumlu Çilekli Puding kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Chia Tohumlu Çilekli Puding kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Chia Tohumlu Çilekli Puding kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Chia Tohumlu Çilekli Puding Kaç Kalori? Chia Tohumlu Çilekli Puding Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Chia Tohumlu Çilekli Puding kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Chia Tohumlu Çilekli Puding , ortalama 153,60 kaloriye, 18,66 karbonhidrata, 5,40 proteine ve 6,72 yağ değerine sahiptir. Chia Tohumlu Çilekli Puding ayrıca, 6,60 lif (g), 4,59 kolesterol (mg), 43,11 sodyum (mg), 158,57 potasyum (mg), 203,57 kalsiyum (mg), 18,67 vitamin A (iu), 15,87 vitamin C (mg) ve 0,33 Demir barındırır. İşte, Chia Tohumlu Çilekli Puding kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Chia Tohumlu Çilekli Puding

(125 gr)

Kalori 153,6

Karbonhidrat

18,66 gr

Protein

5,4 gr

Yağ

6,72 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	14,93	18,66
Protein (g)	4,32	5,4
Yağ (g)	5,38	6,72
Lif (g)	5,28	6,6
Kolesterol (mg)	3,67	4,59
Sodyum (mg)	34,49	43,11
Potasyum (mg)	126,86	158,57
Kalsiyum (mg)	162,86	203,57
Vitamin A (iu)	14,94	18,67
Vitamin C (mg)	12,70	15,87
Demir	0,26	0,33