Domates Kaç Kalori? Domates Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Domates kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Domates kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Domates kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Domates Kaç Kalori? Domates Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Domates kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Domates , ortalama 19,80 kaloriye, 4,28 karbonhidrata, 0,97 proteine ve 0,22 yağ değerine sahiptir. Domates ayrıca, 1,32 lif (g), 0 kolesterol (mg), 5,50 sodyum (mg), 260,70 potasyum (mg), 11 kalsiyum (mg), 916,30 vitamin A (iu), 15,07 vitamin C (mg) ve 0,30 Demir barındırır. İşte, Domates kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Domates

(110 gr)

Kalori 19,8

Karbonhidrat

4,28 gr

Protein

0,97 gr

Yağ

0,22 gr

Besin Değerleri	100 gr	Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,89	4,28
Protein (g)	0,88	0,97
Yağ (g)	0,20	0,22
Lif (g)	1,20	1,32
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	5,5
Potasyum (mg)	237	260,7
Kalsiyum (mg)	10	11
Vitamin A (iu)	833	916,3
Vitamin C (mg)	13,70	15,07
Demir	0,27	0,3