Keten Tohumu Kaç Kalori? Keten Tohumu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Keten Tohumu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Keten Tohumu , ortalama 37,38 kaloriye, 2,02 karbonhidrata, 1,28 proteine ve 2,95 yağ değerine sahiptir. Keten Tohumu ayrıca, 1,91 lif (g), 0 kolesterol (mg), 2,10 sodyum (mg), 56,91 potasyum (mg), 17,85 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0,04 vitamin C (mg) ve 0,40 Demir barındırır. İşte, Keten Tohumu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…