Domatesli Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Domatesli Bulgur Pilavı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Domatesli Bulgur Pilavı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Domatesli Bulgur Pilavı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Domatesli Bulgur Pilavı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Domatesli Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Domatesli Bulgur Pilavı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Domatesli Bulgur Pilavı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Domatesli Bulgur Pilavı , ortalama 168,71 kaloriye, 31,13 karbonhidrata, 4,56 proteine ve 2,61 yağ değerine sahiptir. Domatesli Bulgur Pilavı ayrıca, 5,53 lif (g), 0 kolesterol (mg), 133,57 sodyum (mg), 295 potasyum (mg), 31,10 kalsiyum (mg), 81,73 vitamin A (iu), 39 vitamin C (mg) ve 2,38 Demir barındırır. İşte, Domatesli Bulgur Pilavı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Domatesli Bulgur Pilavı

(230 gr)

Kalori 168,71

Karbonhidrat

31,13 gr

Protein

4,56 gr

Yağ

2,61 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	13,54	31,13
Protein (g)	1,98	4,56
Yağ (g)	1,14	2,61
Lif (g)	2,40	5,53
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	58,08	133,57
Potasyum (mg)	128,26	295
Kalsiyum (mg)	13,52	31,1
Vitamin A (iu)	35,54	81,73
Vitamin C (mg)	16,96	39
Demir	1,03	2,38