Dondurulmuş Taze Bezelye Kaç Kalori? Dondurulmuş Taze Bezelye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Dondurulmuş Taze Bezelye kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Dondurulmuş Taze Bezelye kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Dondurulmuş Taze Bezelye kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Dondurulmuş Taze Bezelye Kaç Kalori? Dondurulmuş Taze Bezelye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Dondurulmuş Taze Bezelye kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Dondurulmuş Taze Bezelye , ortalama 129 kaloriye, 19,07 karbonhidrata, 10,69 proteine ve 0,78 yağ değerine sahiptir. Dondurulmuş Taze Bezelye ayrıca, 8,16 lif (g), 0 kolesterol (mg), 3 sodyum (mg), 447 potasyum (mg), 36 kalsiyum (mg), 111 vitamin A (iu), 26,53 vitamin C (mg) ve 2,70 Demir barındırır. İşte, Dondurulmuş Taze Bezelye kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Dondurulmuş Taze Bezelye

(150 gr)

Kalori 129

Karbonhidrat

19,07 gr

Protein

10,69 gr

Yağ

0,78 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12,72	19,07
Protein (g)	7,13	10,69
Yağ (g)	0,52	0,78
Lif (g)	5,44	8,16
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	298	447
Kalsiyum (mg)	24	36
Vitamin A (iu)	74	111
Vitamin C (mg)	17,68	26,53
Demir	1,80	2,7