Etli Biber Dolması Kaç Kalori? Etli Biber Dolması Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Etli Biber Dolması kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Etli Biber Dolması kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Etli Biber Dolması kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Etli Biber Dolması Kaç Kalori? Etli Biber Dolması Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Etli Biber Dolması kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Etli Biber Dolması , ortalama 146,76 kaloriye, 9,58 karbonhidrata, 8,70 proteine ve 7,95 yağ değerine sahiptir. Etli Biber Dolması ayrıca, 2,41 lif (g), 21,68 kolesterol (mg), 443,88 sodyum (mg), 338,68 potasyum (mg), 28,93 kalsiyum (mg), 126,69 vitamin A (iu), 74,64 vitamin C (mg) ve 1,49 Demir barındırır. İşte, Etli Biber Dolması kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Etli Biber Dolması

(155 gr)

Kalori 146,76

Karbonhidrat

9,58 gr

Protein

8,7 gr

Yağ

7,95 gr

Besin Değerleri	100 gr	Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,18	9,58
Protein (g)	5,61	8,7
Yağ (g)	5,13	7,95
Lif (g)	1,55	2,41
Kolesterol (mg)	13,98	21,68
Sodyum (mg)	286,37	443,88
Potasyum (mg)	218,50	338,68
Kalsiyum (mg)	18,67	28,93
Vitamin A (iu)	81,74	126,69
Vitamin C (mg)	48,15	74,64
Demir	0,96	1,49