Fındık Kaç Kalori? Fındık Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Fındık kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Fındık , ortalama 150,72 kaloriye, 4,01 karbonhidrata, 3,59 proteine ve 14,58 yağ değerine sahiptir. Fındık ayrıca, 2,33 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0 sodyum (mg), 163,20 potasyum (mg), 27,36 kalsiyum (mg), 4,80 vitamin A (iu), 1,51 vitamin C (mg) ve 1,13 Demir barındırır. İşte, Fındık kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…