Karabuğday Pilavı Kaç Kalori? Karabuğday Pilavı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Karabuğday Pilavı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Karabuğday Pilavı , ortalama 316,56 kaloriye, 42,74 karbonhidrata, 15,31 proteine ve 9,10 yağ değerine sahiptir. Karabuğday Pilavı ayrıca, 2,56 lif (g), 142,50 kolesterol (mg), 373,91 sodyum (mg), 344 potasyum (mg), 32,60 kalsiyum (mg), 7575,24 vitamin A (iu), 11,35 vitamin C (mg) ve 4,73 Demir barındırır. İşte, Karabuğday Pilavı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…