Fırın Poşetinde Karışık Sebze Kaç Kalori? Fırın Poşetinde Karışık Sebze Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Fırın Poşetinde Karışık Sebze kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Fırın Poşetinde Karışık Sebze kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Fırın Poşetinde Karışık Sebze kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Fırın Poşetinde Karışık Sebze Kaç Kalori? Fırın Poşetinde Karışık Sebze Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Fırın Poşetinde Karışık Sebze kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Fırın Poşetinde Karışık Sebze , ortalama 187,39 kaloriye, 18,67 karbonhidrata, 10,92 proteine ve 7,43 yağ değerine sahiptir. Fırın Poşetinde Karışık Sebze ayrıca, 12,09 lif (g), 0 kolesterol (mg), 410,28 sodyum (mg), 1479,90 potasyum (mg), 158,45 kalsiyum (mg), 584,66 vitamin A (iu), 319,69 vitamin C (mg) ve 8,46 Demir barındırır. İşte, Fırın Poşetinde Karışık Sebze kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Fırın Poşetinde Karışık Sebze

(230 gr)

Kalori 187,39

Karbonhidrat

18,67 gr

Protein

10,92 gr

Yağ

7,43 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8,12	18,67
Protein (g)	4,75	10,92
Yağ (g)	3,23	7,43
Lif (g)	5,26	12,09
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	178,38	410,28
Potasyum (mg)	643,43	1479,9
Kalsiyum (mg)	68,89	158,45
Vitamin A (iu)	254,20	584,66
Vitamin C (mg)	139	319,69
Demir	3,68	8,46