Fırında Karışık Sebze Kaç Kalori? Fırında Karışık Sebze Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Fırında Karışık Sebze kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Fırında Karışık Sebze kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Fırında Karışık Sebze kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Fırında Karışık Sebze Kaç Kalori? Fırında Karışık Sebze Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Fırında Karışık Sebze kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Fırında Karışık Sebze , ortalama 138,75 kaloriye, 8,92 karbonhidrata, 3,84 proteine ve 9,65 yağ değerine sahiptir. Fırında Karışık Sebze ayrıca, 5,84 lif (g), 0 kolesterol (mg), 9,97 sodyum (mg), 646,89 potasyum (mg), 52,75 kalsiyum (mg), 185,32 vitamin A (iu), 66,47 vitamin C (mg) ve 2,20 Demir barındırır. İşte, Fırında Karışık Sebze kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Fırında Karışık Sebze

(290 gr)

Kalori 138,75

Karbonhidrat

8,92 gr

Protein

3,84 gr

Yağ

9,65 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,07	8,92
Protein (g)	1,32	3,84
Yağ (g)	3,33	9,65
Lif (g)	2,01	5,84
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	3,44	9,97
Potasyum (mg)	223,06	646,89
Kalsiyum (mg)	18,19	52,75
Vitamin A (iu)	63,90	185,32
Vitamin C (mg)	22,92	66,47
Demir	0,76	2,2