Fırında Sebzeli Köfte Kaç Kalori? Fırında Sebzeli Köfte Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Fırında Sebzeli Köfte kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Fırında Sebzeli Köfte kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Fırında Sebzeli Köfte kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Fırında Sebzeli Köfte Kaç Kalori? Fırında Sebzeli Köfte Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Fırında Sebzeli Köfte kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Fırında Sebzeli Köfte , ortalama 337,27 kaloriye, 22,02 karbonhidrata, 20,99 proteine ve 17,90 yağ değerine sahiptir. Fırında Sebzeli Köfte ayrıca, 6,34 lif (g), 80,86 kolesterol (mg), 405,87 sodyum (mg), 1103,23 potasyum (mg), 55,44 kalsiyum (mg), 140,36 vitamin A (iu), 56,15 vitamin C (mg) ve 3,63 Demir barındırır. İşte, Fırında Sebzeli Köfte kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Fırında Sebzeli Köfte

(370 gr)

Kalori 337,27

Karbonhidrat

22,02 gr

Protein

20,99 gr

Yağ

17,9 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5,95	22,02
Protein (g)	5,67	20,99
Yağ (g)	4,84	17,9
Lif (g)	1,71	6,34
Kolesterol (mg)	21,85	80,86
Sodyum (mg)	109,69	405,87
Potasyum (mg)	298,17	1103,23
Kalsiyum (mg)	14,98	55,44
Vitamin A (iu)	37,94	140,36
Vitamin C (mg)	15,17	56,15
Demir	0,98	3,63