Gouda Peyniri Kaç Kalori? Gouda Peyniri Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Gouda Peyniri kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Gouda Peyniri kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Gouda Peyniri kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Gouda Peyniri Kaç Kalori? Gouda Peyniri Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Gouda Peyniri kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Gouda Peyniri , ortalama 30,30 kaloriye, 0,19 karbonhidrata, 2,12 proteine ve 2,33 yağ değerine sahiptir. Gouda Peyniri ayrıca, 0 lif (g), 9,60 kolesterol (mg), 69,60 sodyum (mg), 10,20 potasyum (mg), 59,40 kalsiyum (mg), 48 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,02 Demir barındırır. İşte, Gouda Peyniri kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Gouda Peyniri

(30 gr)

Kalori 30,3

Karbonhidrat

0,19 gr

Protein

2,12 gr

Yağ

2,33 gr

Besin Değerleri	100 gr	Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	0,63	0,19
Protein (g)	7,07	2,12
Yağ (g)	7,78	2,33
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	32	9,6
Sodyum (mg)	232	69,6
Potasyum (mg)	34	10,2
Kalsiyum (mg)	198	59,4
Vitamin A (iu)	160	48
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0,07	0,02