Hamsili Suşi Kaç Kalori? Hamsili Suşi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Hamsili Suşi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Hamsili Suşi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Hamsili Suşi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Hamsili Suşi Kaç Kalori? Hamsili Suşi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Hamsili Suşi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Hamsili Suşi , ortalama 147,78 kaloriye, 18,99 karbonhidrata, 11,60 proteine ve 2,59 yağ değerine sahiptir. Hamsili Suşi ayrıca, 0,54 lif (g), 6,80 kolesterol (mg), 653,60 sodyum (mg), 254,78 potasyum (mg), 107,25 kalsiyum (mg), 80,46 vitamin A (iu), 4,44 vitamin C (mg) ve 3,37 Demir barındırır. İşte, Hamsili Suşi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Hamsili Suşi

(110 gr)

Kalori 147,78

Karbonhidrat

18,99 gr

Protein

11,6 gr

Yağ

2,59 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17,27	18,99
Protein (g)	10,54	11,6
Yağ (g)	2,35	2,59
Lif (g)	0,49	0,54
Kolesterol (mg)	6,19	6,8
Sodyum (mg)	594,19	653,6
Potasyum (mg)	231,62	254,78
Kalsiyum (mg)	97,50	107,25
Vitamin A (iu)	73,15	80,46
Vitamin C (mg)	4,03	4,44
Demir	3,07	3,37