Havuç Salatası Kaç Kalori? Havuç Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Havuç Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Havuç Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Havuç Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Havuç Salatası Kaç Kalori? Havuç Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Havuç Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Havuç Salatası , ortalama 67,62 kaloriye, 9,13 karbonhidrata, 1 proteine ve 3,26 yağ değerine sahiptir. Havuç Salatası ayrıca, 2,31 lif (g), 0 kolesterol (mg), 450,22 sodyum (mg), 314,90 potasyum (mg), 42,12 kalsiyum (mg), 13527,10 vitamin A (iu), 14,58 vitamin C (mg) ve 0,55 Demir barındırır. İşte, Havuç Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Havuç Salatası

(95 gr)

Kalori 67,62

Karbonhidrat

9,13 gr

Protein

1 gr

Yağ

3,26 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9,61	9,13
Protein (g)	1,06	1
Yağ (g)	3,43	3,26
Lif (g)	2,43	2,31
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	473,91	450,22
Potasyum (mg)	331,48	314,9
Kalsiyum (mg)	44,34	42,12
Vitamin A (iu)	14239,05	13527,1
Vitamin C (mg)	15,35	14,58
Demir	0,57	0,55