Hindi Yumurtası Kaç Kalori? Hindi Yumurtası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Hindi Yumurtası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Hindi Yumurtası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Hindi Yumurtası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Hindi Yumurtası Kaç Kalori? Hindi Yumurtası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Hindi Yumurtası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Hindi Yumurtası , ortalama 132,72 kaloriye, 0,91 karbonhidrata, 10,82 proteine ve 9,64 yağ değerine sahiptir. Hindi Yumurtası ayrıca, 0 lif (g), 637,53 kolesterol (mg), 110,60 sodyum (mg), 110,60 potasyum (mg), 78,21 kalsiyum (mg), 547,47 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 3,24 Demir barındırır. İşte, Hindi Yumurtası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Hindi Yumurtası

(79 gr)

Kalori 132,72

Karbonhidrat

0,91 gr

Protein

10,82 gr

Yağ

9,64 gr

Besin Değerleri	100 gr	Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	1,15	0,91
Protein (g)	13,70	10,82
Yağ (g)	12,20	9,64
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	807	637,53
Sodyum (mg)	140	110,6
Potasyum (mg)	140	110,6
Kalsiyum (mg)	99	78,21
Vitamin A (iu)	693	547,47
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	4,10	3,24