İncirli Chia Puding Kaç Kalori? İncirli Chia Puding Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. İncirli Chia Puding kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, İncirli Chia Puding kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, İncirli Chia Puding kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

İncirli Chia Puding Kaç Kalori? İncirli Chia Puding Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, İncirli Chia Puding kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram İncirli Chia Puding , ortalama 282,90 kaloriye, 29,89 karbonhidrata, 10,99 proteine ve 14,37 yağ değerine sahiptir. İncirli Chia Puding ayrıca, 9,54 lif (g), 0 kolesterol (mg), 102,68 sodyum (mg), 381,75 potasyum (mg), 407,12 kalsiyum (mg), 298,15 vitamin A (iu), 2,77 vitamin C (mg) ve 0,39 Demir barındırır. İşte, İncirli Chia Puding kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

İncirli Chia Puding

(262,5 gr)

Kalori 282,9

Karbonhidrat

29,89 gr

Protein

10,99 gr

Yağ

14,37 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11,39	29,89
Protein (g)	4,19	10,99
Yağ (g)	5,48	14,37
Lif (g)	3,64	9,54
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	39,11	102,68
Potasyum (mg)	145,43	381,75
Kalsiyum (mg)	155,10	407,12
Vitamin A (iu)	113,58	298,15
Vitamin C (mg)	1,06	2,77
Demir	0,15	0,39