Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Ispanaklı Açma Börek Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanaklı Açma Börek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanaklı Açma Börek , ortalama 344,19 kaloriye, 43,56 karbonhidrata, 3,28 proteine ve 17,22 yağ değerine sahiptir. Ispanaklı Açma Börek ayrıca, 1,98 lif (g), 18 kolesterol (mg), 120,10 sodyum (mg), 313,02 potasyum (mg), 79,21 kalsiyum (mg), 339,74 vitamin A (iu), 22,58 vitamin C (mg) ve 1,84 Demir barındırır. İşte, Ispanaklı Açma Börek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Ispanaklı Açma Börek

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 32,27 22,80
        Protein (g) 2,43 0
        Yağ (g) 12,75 0
        Lif (g) 1,47 0
        Kolesterol (mg) 13,33 0
        Sodyum (mg) 88,97 0
        Potasyum (mg) 231,87 0
        Kalsiyum (mg) 58,68 0
        Vitamin A (iu) 251,66 0
        Vitamin C (mg) 16,72 0
        Demir 1,36 0