Ispanaklı Pankek Kaç Kalori? Ispanaklı Pankek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanaklı Pankek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanaklı Pankek , ortalama 148,23 kaloriye, 22,97 karbonhidrata, 8,61 proteine ve 2,94 yağ değerine sahiptir. Ispanaklı Pankek ayrıca, 3,59 lif (g), 52,70 kolesterol (mg), 271,48 sodyum (mg), 363,54 potasyum (mg), 126,63 kalsiyum (mg), 242,36 vitamin A (iu), 13,57 vitamin C (mg) ve 2,26 Demir barındırır. İşte, Ispanaklı Pankek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…