Izgara Köfte Kaç Kalori? Izgara Köfte Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Izgara Köfte kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Izgara Köfte kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Izgara Köfte kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Izgara Köfte Kaç Kalori? Izgara Köfte Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Izgara Köfte kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Izgara Köfte , ortalama 200,17 kaloriye, 5,12 karbonhidrata, 17,08 proteine ve 12,11 yağ değerine sahiptir. Izgara Köfte ayrıca, 0,80 lif (g), 49,47 kolesterol (mg), 153,77 sodyum (mg), 361,91 potasyum (mg), 39,80 kalsiyum (mg), 40,99 vitamin A (iu), 9,60 vitamin C (mg) ve 2,72 Demir barındırır. İşte, Izgara Köfte kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Izgara Köfte

(120 gr)

Kalori 200,17

Karbonhidrat

5,12 gr

Protein

17,08 gr

Yağ

12,11 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4,27	5,12
Protein (g)	14,23	17,08
Yağ (g)	10,09	12,11
Lif (g)	0,67	0,8
Kolesterol (mg)	41,22	49,47
Sodyum (mg)	128,14	153,77
Potasyum (mg)	301,59	361,91
Kalsiyum (mg)	33,17	39,8
Vitamin A (iu)	34,16	40,99
Vitamin C (mg)	8	9,6
Demir	2,27	2,72