Kale Kaç Kalori? Kale Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kale kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kale kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kale kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kale kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kale , ortalama 7,84 kaloriye, 1,40 karbonhidrata, 0,68 proteine ve 0,15 yağ değerine sahiptir. Kale ayrıca, 0,58 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0 sodyum (mg), 0 potasyum (mg), 24 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,24 Demir barındırır. İşte, Kale kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
