Kinoalı Puding Kaç Kalori? Kinoalı Puding Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kinoalı Puding kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kinoalı Puding kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kinoalı Puding kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kinoalı Puding Kaç Kalori? Kinoalı Puding Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kinoalı Puding kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kinoalı Puding , ortalama 183,57 kaloriye, 24,42 karbonhidrata, 6,84 proteine ve 5,68 yağ değerine sahiptir. Kinoalı Puding ayrıca, 1,81 lif (g), 17,33 kolesterol (mg), 71,30 sodyum (mg), 312,03 potasyum (mg), 189,47 kalsiyum (mg), 60,27 vitamin A (iu), 1,57 vitamin C (mg) ve 1,58 Demir barındırır. İşte, Kinoalı Puding kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kinoalı Puding

(196 gr)

Kalori 183,57

Karbonhidrat

24,42 gr

Protein

6,84 gr

Yağ

5,68 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12,46	24,42
Protein (g)	3,49	6,84
Yağ (g)	2,90	5,68
Lif (g)	0,92	1,81
Kolesterol (mg)	8,84	17,33
Sodyum (mg)	36,38	71,3
Potasyum (mg)	159,20	312,03
Kalsiyum (mg)	96,67	189,47
Vitamin A (iu)	30,75	60,27
Vitamin C (mg)	0,80	1,57
Demir	0,80	1,58