Kırmızı Mercimek Kaç Kalori? Kırmızı Mercimek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kırmızı Mercimek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kırmızı Mercimek , ortalama 241,50 kaloriye, 31,46 karbonhidrata, 19,36 proteine ve 1,18 yağ değerine sahiptir. Kırmızı Mercimek ayrıca, 14 lif (g), 0 kolesterol (mg), 10,50 sodyum (mg), 753 potasyum (mg), 19,50 kalsiyum (mg), 6 vitamin A (iu), 1,13 vitamin C (mg) ve 4,40 Demir barındırır. İşte, Kırmızı Mercimek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…